以前のブログでExcelによる「時間と数値の積」を算出する方法について記載したが、
今回は「時速を計算する方法」を。
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例えば、
Ａ距離(km)＝42.195km
Ｂ時間(hh:mm:ss)＝4:00:00
の場合、
時速＝A/(B*24)
でOK!
ただし、回答のセルの表示形式は「標準 or 数値」にしておくべし。
ここで、B(時間)を24倍している理由は、上記のブログに解説あり。
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ところで なんでこんな計算が必要になったか、というと、、
昨日久しぶりに地元のスポーツセンターに行って、ランニングマシーンをやったのだが、、マシーンに設定する「早さ」は「時速(km/h)」で設定するようになっている。
ところが、マラソンを走るときは、「1kmあたり何分」というペース配分を頭で考えながら、1キロずつのラップをきざんでいくことが多い。
例えば、フルマラソン42.195kmを4時間ジャストで走るには、平均して「1kmあたり5’41″」で走る必要がある。
同様に「1kmあたり6’00″」ペースだと フルで「4:13:10」かかる計算。
そんなワケで 昨日は「1kmあたり5’30″」ペースで走りたいんだけど、いったいマシンに「時速何キロ」で設定すれば良いのか？？？ となったので、とりあえずExcelではどうするの？ と調べてみた。。ｗ
