横浜で活躍するホームページ作成・開発会社アットライズの代表取締役社長（CEO）が綴る、日々の奮闘記!!
投稿日：2009年2月16日 更新日：
ここのところ、運動らしい運動は全くしていない。。
しいて言えば、毎朝のラジオ体操と、犬の散歩くらいか。。。orz
そこで、ちょっとは運動せねば！ ということで、スポーツセンターに行ってみました。。
自宅から一番近い泉区のスポセンへ。
何より3時間 300円というリーズナブルな料金もうれしい。
本格的なジムは初体験だったので、係のお姉さんに一通りの器具の使い方を教えてもらいながらやってみましたが、、日頃の運動不足の体には結構キツイ。
準備運動のストレッチだけで足が痙りそうになりました。。。orz
まぁ毎週続けてみようと思います。（ホントか!?）
ところで、ランニングマシーンやりながら、、
ハムスターになった気分でした。。。（＾＾；
関連記事
久しぶりに献血に行ってきた。 いつもほぼ3ヶ月毎に定期的（一度献血すると、3ヶ月間できない）に献血していたが、今回はマラソン出場があったので、昨年7月以来 ほぼ6ヶ月ブリとなる。 マラソンも終 …
10才＝小学4年生でやるローカル行事 「2分の1成人式」というものをご存じだろうか？ 私も娘の小学4年生の行事で初めて知ったのだが、、 二十歳で行う成人式の、ちょうど半分にあたる10才で「2分の1成人 …
仮想通貨バブル 1/26、仮想通貨取引所 コインチェックから仮想通貨である「NEM」が、不正に引き出された事件が発覚した。 不正に流出した通過は、580億円相にのぼると言う。 ビットコインの乱高下 仮 …
辺りに甘い香りが漂う、いつも行列の気になるお店 横浜駅東口を出てすぐのところに、いつも行列ができている気になるお店があった。 辺りはいつも甘いいい匂いがただよっている。 どうやら「MR.waffle」 …
鎌倉をじっくり散策 昨日の日曜日、鎌倉にある円覚寺で座禅を、建長寺で写経をしてきました。 それ以外にも 東慶寺から浄智寺、葛原岡・大仏ハイキングコースを経て銭洗い弁天、長谷寺なども巡り、久しぶりに古都 …
