久々の運動。。

ここのところ、運動らしい運動は全くしていない。。

しいて言えば、毎朝のラジオ体操と、犬の散歩くらいか。。。orz

そこで、ちょっとは運動せねば！ ということで、スポーツセンターに行ってみました。。
自宅から一番近い泉区のスポセンへ。
何より3時間 300円というリーズナブルな料金もうれしい。

本格的なジムは初体験だったので、係のお姉さんに一通りの器具の使い方を教えてもらいながらやってみましたが、、日頃の運動不足の体には結構キツイ。
準備運動のストレッチだけで足が痙りそうになりました。。。orz

まぁ毎週続けてみようと思います。（ホントか!?）

ところで、ランニングマシーンやりながら、、
ハムスターになった気分でした。。。（＾＾；